Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2014
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 94.01g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Льняное Масло. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Треска Отварная. Dinner: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Банан, Курага, Ласковое Лето Творог 3%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Зеленое Яблоко, Победа Шоколад Горький без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodsunn's Weight History
|