Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 65.05g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Фисташки , Лазанья с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Mars Mars. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты, Перловка с курицей, Скумбрия Копченая, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Абрикос, Садочок Персиковый Сок, Кабачок Жареный В Яйце, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|