|
isveç diyetinde bugün 4. günüm. 3 günün sonunda 2.7kg verdim.
|
65.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 20.21g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Yeşil Erik, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Other: Yeşil Erik. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Betül Kocatürk's Weight History
|