Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 50.64g | Carbs: 244.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Пятерочка Банан, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Савушкин Продукт Творог 7%. Lunch: Жигулевское Пиво, Кукуруза Вареная, Coca-Cola Кола, Мираторг Нагетсы Сырные. Dinner: Ролл с Авокадо, Роллы, Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProletayaNad's Weight History
|