Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 67.30g | Carbs: 234.79g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Lunch: Сыр, Свекольник, Орехи Кешью, Добрый Сок Томатный, Хлеб с Семечками. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Горбуша Соленая, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|