kirajl's Journal, 22 May 21

샐러드에 양송이 스프도 머금 !!!

View Diet Calendar, 22 May 2021:
1159 kcal Fat: 57.49g | Prot: 86.11g | Carbs: 83.96g.   Breakfast: Quaker Oatmeal, 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 초콜릿향. Lunch: 상하목장 양송이스프, 소고기구이, 미주라 통밀크래커, 말린 해바라기씨, 옥수수콘, 블랙 올리브, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 청경채, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 아보카도. more...
1580 kcal Exercise: Exercise Machine - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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