Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 61.75g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Сахар, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе, Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Healthy Food Крем-Суп Овощной, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Хлебный Дом Франтик с Абрикосовой Начинкой, Parmalat Чоколатта Итальяна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|