Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 89.25g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Авокадо N, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , АТБ Хлеб Гречневый, Яйцо Куриное. Lunch: Окрошка на Айране. Snacks/Other: Куриные Крылья N, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Kronenbourg Blanc, Ферма Сыр Сулугуни , Hoegaarden Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|