Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 120.45g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Рогачев Сгущенка, Молоково Молоко 2,5%, Оладьи кабачковые, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Montarell Сыр Бри, Uni Dan Русская Горчица, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Борщ. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ломоносовский Мясокомбинат Куриные Грудки Бюргерские, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Вохма Сыр Малыш, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Ашан Плотва Вяленая, Mix Bar Попкорн Соленый, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|