Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3228 kcal
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Fat: 79.33g | Prot: 154.27g | Carbs: 469.82g.
Breakfast: Nutella Nutella, Cornetto alla Marmellata, Panini, La Doria Succo e Polpa di Pera, Cornetto al Cioccolato. Lunch: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Arrosto di Tacchino, Olive Nere, Pasta al Tonno, Panini, Cameo Budino Cioccolato. Dinner: Parmigiano Grattugiato, Riso, Panini, Eismann Hamburger, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Prozis Real Mass Gainer, La Doria Succo e Polpa di Pera, Prozis Energy Crunch Bar, Prozis Real Mass Gainer, Prozis Omega-3 Mix. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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