|
sajian perkemasannya kan cuma 29g atau 2 biji tdi siang udh makan 2 biji tdi ngeliat kalori harian blm tercukupi dri pda bingung makan apa ya udh makan ini lgi 2 biji eehhh pas diinput kalorinya 1x makan besar dong haha :)
|
1772 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 63.17g | Carbs: 235.31g.
Breakfast: Ikan Mas, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Sasa Saus Sambal, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Dinner: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Nissin Wafers Chocolate, Pisang. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Motorbike Riding - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Showering - 15 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|