Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 154.14g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мера Вкуса Французская Горчица, Bonduelle Молодая Кукуруза, ВкусВилл Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, 4 Сезона Брокколи Капуста, Грудка Индейки, Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Йогурт Греческий 4%, Мера Вкуса Французская Горчица, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Творог 1%, Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|