|
Spinazie, bleekselderij, avocado, sinaasappel smoothie met collageen, chiazaad en spirulina. En een kop ther en gembershotje. Gaat de hele week al lekker zo. M’n huid is stralend en voel me fit! 🤩
|
1684 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 55.30g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Bleekselderij, Spinazie, Sinaasappelen, Avocado. Lunch: Kaas, Gesneden Ham, Wit Brood, Gebakken Ei. Dinner: Hello Fresh Pittige Thaise Kipgehakt Salade. Snacks/Other: Rosé, Mora Nacho Cheese Bites, Bonbon, Wit Brood, Nutella Hazelnootpasta. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Wauw, ziet er heerlijk uit! Bedankt voor de inspiratie. 🌼🌈
22 May 21 by member: M@dHa
|
Hoe maak je het gembershotje?
22 May 21 by member: M@dHa
|
Hoihoi, een grote stronk gember met het sap van 3 citroenen in een blender met wat water. Dat drabje in een zeef en het sap wat daaruit komt overgieten in kleine flesjes en dan bewaren max 6 dagen in de koelkast. Uit 1 mix haal je ongeveer 8 flesjes. Het is wel echt sterk spul. Als je daar niet van houdt kan je ook appels ipv citroen gebruiken of wat meer water. Succes!
22 May 21 by member: lief.Bi
|
Oh dat klinkt goed. Ga ik ook eens proberen. 👍
23 May 21 by member: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|