Ушло 700 г. За день. Процесс запущен 💪утренний бег...день первый 10 минуточек 🏃♀️Завтрак гречка с молоком, немного легкого творожного сыра и сало 11 г. 😜
|
1995 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 77.36g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сало, Геркулес Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка . Lunch: Calve Майонез Классический, Картофель Отварной, Котлеты свиные. Dinner: Картошка Вареная, Котлеты свиные на пару. Snacks/Other: Хороший День Фундук Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Base Bar Кокосовый Десерт, Яблоки Гала, Окей Виноград Черный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|