Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 97.41g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Творожныц манник, Семена Льна, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Моя Цена Горошек Зелёный , Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кальмарный салат. Dinner: Моя Цена Горошек Зелёный , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Кальмарный салат. Snacks/Other: Яблоки, Флотская Килька в Томатном Соусе, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|