|
Crepioca 😋 2 ovos 20g tapioca 50g frango desfiado 1 ft queijo Ficou uma delícia, coloquei um pouquinho de ketchup porque meu frango não tava temperado 😂💁🏻♀️ Hj foi a primeira vez q contei as calorias da minha dieta, fechei em 1220 😳😳
|
1220 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 102.32g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ovo, Frango Desfiado, Goma de Tapioca, Café com Leite Integral, Hemmer Ketchup Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Ovo, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitao Farinha de Aveia. more...
|
|
 Comments
Com certeza comeu pouco 1220 é baixo em média 1600 dependendo do seu nível de atividade até muito mais!👏🏻👏🏻
21 May 21 by member: FJMPontes
|
você faz a dieta flexível? @FJMPontes
21 May 21 by member: Jaque_2019
|
21 May 21 by member: gabrielmalt
|
@FJMPontes eu também achei pouco, até me assustei quando eu vi! Mas acredito que tenha uma margem de erro associada ao aplicativo...
21 May 21 by member: julianafodi
|
Eu gosto muito da low carb mas atualmente eu estou praticando a Dieta Flexível!
23 May 21 by member: FJMPontes
|
24 May 21 by member: Joao Ielo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianafodi's Weight History
|