Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 100.34g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб, Лента Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), NATURALNO Семена Чиа, Полянка Кефир 3,2%. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Белый Хлеб, Сельдь с/с. Dinner: Kozel Пиво Темное, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Snacks/Other: Pinato Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|