|
|
1514 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 94.35g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Schweppes Bitter Lemon. Lunch: Sulu Köfte, Bulgur Pilavı, Kadayıf. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Patates, Sebze Güveç (Etsiz), Çupra. Snacks/Other: Schweppes Bitter Lemon, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
|
 Comments
Ellerine sağlık enis afiyetler olsun yarasın süper menü 😁😋👌
20 May 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Afiyet olsun Enis 😊 haşlanmış kabak pek keyifli olmuyo ama diğerleri gayet güzel 😄✌🏻
20 May 21 by member: Svallbard
|
Teşekkürler Merih! Sağlık olsun kilo olmasın +2kg bir an önce versem iyi olacak! Kazakları çıkardık göbek çıktı! 🤪🤦🏻♂️
21 May 21 by member: planetdunya
|
Teşekkürler Ayşe!☺️ Haşlanmış kabak çok lezzetsiz oluyor haklısın, kimyonla sade kabak lezzetli oluyor tavsiye ederim! Kabağı tek başına haşlamak yerine balık, et ile pişiriyorum ki lezzet kabağa da geçsin! 😁
21 May 21 by member: planetdunya
|
Balık bu konuda sana baya yardımcı olabilir enis 😁 verirsin sen ya
21 May 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Hafta sonu en az 1 kg ödem atarım! 😂😂😂haftaya -1-2kg arası ile başlarım! Bir süre dondurma yiyemeceğim! 🤪😁bol bol spor var her zamanki gibi! 🦾
21 May 21 by member: planetdunya
|
baliklari kafasiyla tabakta gorunce cok uzuluyorum ben
21 May 21 by member: gayriihtiyari siska
|
21 May 21 by member: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planetdunya's Weight History
|