|
yg semangatnya mulai kendor, coba deh di lihat2 lagi jurnalnya. bagaimana perjuangannya... masa mau nyerah... cemen ahh.. ntar diketawain org yg ngeremehin dietnya lhoooo.. ingat ada org yg selalu support perjuanganmu, jgn kecewain dia yaa
dan ada ibadah yg nyaman tanpa harus sakit kaki...
#nyindirdirisendiri
|
1348 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 66.02g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Kimbo Sosis Sapi, Del Monte Saus Spaghetti, La Fonte Spaghetti. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Ayam Geprek, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
20 May 21 by member: Ai-Ni
|
Semangatttt💪 No pain no gain❤️
20 May 21 by member: Stefanny275
|
yup.... kemarin mak sampe scroll jurnal sendiri de awal banget, ternyata mak ga pernah makan sedikit, ga skip makanan apapun, hanya mengurangi intensitas, dan berhasil, so, cm perlu konsisten doang, yuk bisa yuk
20 May 21 by member: Elly Mastaka
|
Iya ayo bangkitkan semangat lg... harus bisa ya teman2 semua.. HARUUS🤝💪💪
25 May 21 by member: almunawwarah
|
25 May 21 by member: heny_cute_gityu
|
bneeeer!!bner bgt. salah satu alasan utama aku diet, biar pas sholat dengkul ny gasakiit. krna dlu pernh kcelakaan. sama biar pas baca iftitah dan strusnya posisi tangan gk di depan bgt, spy bisa shlat dg penampilan dan kondisi terbaik. inget bgt dlu pernh pas shlt berdoa ampe nangis ngerengek pgn perutnya rata😂
25 May 21 by member: deandvita
|
iyups,,kadang suka ngiri gtu liad temen lengan na jenjang,,kaki na seksi perut na rata,,tp itu smua harus d jadi in motivasi,,biar bisa memacu adrenalin hidup sehat😂🔥
25 May 21 by member: diah riyadi
|
Terus Semangattt sampe kapanpun selama hayat masih dikandung badan 😍✊ Ayooooo!!!!
25 May 21 by member: Feilina
|
makasihhh kaaa dorongannya. WE CAN DO IT GUYSS!!!!!🔥
26 May 21 by member: Kijeongpups
|
Love u all😘🥰 kadang rasanya pengen nyerah, tp kalau di ingat2 lg kata2 org yg suka julid atau bully itu sakit banget kan... jadi harus ttap berusaha, dan kalau sudah tercapai, harus dipertahankan. Kita pasti bisa💪
29 May 21 by member: almunawwarah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almunawwarah's Weight History
|