Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 76.64g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Хлебный Дом Кекс Творожный, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Брокколи на Пару, Свежий Ряд Сыр Костромской, Куриное Филе. Dinner: Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Кекс Творожный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|