Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 98.56g | Carbs: 243.75g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. Lunch: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе, Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Рот Фронт Батончики. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|