|
Из 84 кг в 58,5 кг Все путь пройден,он принципе еще на 60 кг был пройден ,но никак не могу заставить себя есть больше,уже привыкла есть на 1500 ккал,не есть на ночь,или это уже просто больной страх разжиреть снова
|
1487 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 95.07g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Вода, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Пава Пава Филе Голени Индейки. Lunch: Зеленый Лук, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. Dinner: Чахохбили из Курицы, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бананы, Банан. more...
|
|
1 to 20 of 76
 Comments
было у меня так раньше. Сейчас можно позволить себе что-то вроде "Ой, тортик") организм будет в шоке и быстро это переработает и ничего не отложиться. главное не злоупотреблять
19 May 21 by member: Wolfly98
|
19 May 21 by member: lilisya1995
|
а за какой период такой результат?
19 May 21 by member: migmiga
|
19 May 21 by member: julsmor
|
Вы молодец! А кушать обязательно начните по своей норме. Активность держите и все будет норм.
Я на своем примере: похудела и осталась сидеть в дефиците..а активность была высокая.. и так 2 года. В итоге силы в организме были исчерпаны в ноль, иммунитет упал, метаболизм замедлился, болела беспробудно, активность на ноль и попер жир.
19 May 21 by member: mixeeva-85
|
вы большая умничка! начихайте на меня, чтоб я заразилась вашим успехом
19 May 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
19 May 21 by member: theradrasprincess
|
какая Вы крутая!!!! хочу так же))
19 May 21 by member: harizma-84
|
Умница!!!!Сколько времени понадобилось?
19 May 21 by member: красивая анечка
|
Круто! За какой период времени такой результат?
19 May 21 by member: Красотка92
|
19 May 21 by member: mary_lim
|
20 May 21 by member: Кристина Маркарян
|
расскажите, как удалось сбросить? за какой срок?
20 May 21 by member: natali07m
|
Супер! Молодец, вот это сила воли!!!! Поздравляю, классно выглядишь!
20 May 21 by member: Galina 44
|
Очень крутой результат! Умница!
20 May 21 by member: belksu
|
за какой период похудели?
20 May 21 by member: КисаТаня
|
Молодечик, поздравляю, отличный результат 👍
20 May 21 by member: kambulovalilia
|
Классно, а за какой период так похудели ?
20 May 21 by member: ulyashevak04
|
Вы большая молодец!!! крутой результат,мои поздравления!!!🥰👏😉🌹
20 May 21 by member: 3volk
|
20 May 21 by member: Molocanka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|