Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 85.12g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Компот, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Свеклы с Майонезом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Муравейник , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|