Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 69.56g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Pirkka Luomu Hunaja, Vihreä Tee, Päärynät, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Oltermanni Cheddar, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta Retkieväs. Lunch: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Dinner: Kanawokki, Saarioinen Makea Salaattikastike, K-Menu Salaattijuustokuutiot Maustetussa Öljymarinadissa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Panda Tumma Suklaa, Lidl Korvapuusti, Risifrutti Vadelma. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jarmojii59's Weight History
|