Nim69's Journal, 20 May 21

Я тут всё с животом борюсь, это самая проблема зона моя, жир в основном там, как вы думаете сколько ещё кг осталось сбросить?) рост 164

---

1572 kcal

Fat: 80.28g | Prot: 86.98g | Carbs: 125.25g.   Breakfast: Банан, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Агуша Творог Детский 4,5%, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло. Dinner: Молочная Сказка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Моя Цена Сыр Костромской , Лаваш Тонкий, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...