|
Доброе утро, на завтрак творог
|
1512 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 78.38g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Кунжут, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Голден Яблоко , Финик, Сметана , Сыр Российский, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Пекинская Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Печень, Националь Крупа Полтавская. Dinner: Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, на пресс - 6 minutes, Endurance Sport - 10 minutes, Studying - 1 hour, Reading - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 14 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksbo.88's Weight History
|