|
Ужин на 269 kkaл,омлет творожный с сыром 🌇
|
1310 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 107.34g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, NATURALNO Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Харчо, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Greenfield Чай Ginger Red, Pinato Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
 Comments
здравствуйте, а можно рецепт?))
19 May 21 by member: анастаси80
|
Добрый вечер, у меня 100гр творога, 1 яйцо, и 30 мл молока, соль по вкусу. Взбить всё, и вылить на разогретую сковороду, с небольшим количеством масла растительного, сверху присыпать сыром, тёртым на мелкой тёрке, у меня 30гр.Готовить под закрытой крышкой до готовности.
19 May 21 by member: nosipova520
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|