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Perdi 30 kg, é um caminho árduo mas que vale cada passo que damos! Sei o quanto é difícil, então resolvi fazer um Instagram para inspirar e ajudar quem tbm tem o desejo de perder peso, se quiser ir lá ficarei feliz @angel.nicolau
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992 kcal
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Fat: 26.33g | Prot: 92.11g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioquinha, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Snacks/Other: Kopenhagen Canudo de Chocolate. more...
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 Comments
19 May 21 by member: valeriasjs_
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Vai ser bem repetitivo isso 🤭 linda!!!!
19 May 21 by member: ROSA 1996
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Ainda está na Low, migrou pra outro protocolo??
19 May 21 by member: ROSA 1996
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19 May 21 by member: monica.neres
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19 May 21 by member: claudia leite30
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Oie!
Gente o que vocês fazem pra ficar sem barriga assim...
Mesmo emagrecendo minha barriga não fica legal assim...😔
19 May 21 by member: Monica Araújo
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a minha barriga tbm não fica mesmo se eu emagrecer fica uma bolinha no meio e olha que fiz lipo aos 28 anos e fiquei com a barriga dos meus sonhos mais aí aos 33 eu engravidei e agora ficou essa bola bem no centro da barriga. eu tinha muito culote nas laterais e gordura nas costas altura do sutiã antes da lipo, graças a Deus esses não voltou mais mesmo depois da gravidez que foram duas. Meu sonho fazer abnoplastia pra trançar os músculos, nada que uns 20 mil reais não resolva rsrs...
19 May 21 by member: fernandafiorilo
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Segue firme! Estou tentando dia após dia pois, não é fácil
19 May 21 by member: Cleo.marias
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19 May 21 by member: Gabriela Afonso
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19 May 21 by member: miih alves
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Só eu que achei ela parecida com a Barbie ?? Pra mim vc é muito parecida com ela, até diria que é uma Barbie Humana, ksksskks não me achem lokaaa.
19 May 21 by member: naianepezzenatto
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Uau está maravilhosa, parabéns querida!! Te segui no insta 🤩🤍
19 May 21 by member: Millena_03
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Ahhh gente! Muito obrigada pelo carinho! Somos maravilhosas só pelo fato de estarmos nos cuidando e correndo atrás da bola ❤️!!! Eu estou amando vcs me seguindo no Instagram muito obrigada!!!
19 May 21 by member: Angelicanicolau
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Fernandafiorilo também queria muito fazer abdominoplastia, se eu fizesse nem precisaria mais emagrecer era só manter...
Meu problema é somente a barriga que parece que estou grávida...tenso kkk
Mas me falta o 🤑 pra cirurgia plástica
19 May 21 by member: Monica Araújo
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19 May 21 by member: AlinaBPF
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Ual 😮
Parabéns, já estou te seguindo!!!
19 May 21 by member: JaqueFMS112430
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Olá! Por favor, qual sua altura e peso atual? Tks 😘
19 May 21 by member: Jaque Geremias
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