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KF 23,28 Kg 20,76
KM 35,7 Kg 31,84
wthr 0,571
Vis 10
T 104
H 98 Q 1,061
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2854 kcal
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Fat: 200.19g | Prot: 97.02g | Carbs: 332.69g.
Lunch: Metzger Schweinefleisch, Mett, Rapsöl, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Pellkartoffeln. Dinner: Harry Balance Toast (38g), Olivenöl, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Rote Paprika, Ingwer, Florette Feldsalat, Florette Rucola, Chicoree, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Radieschen. Snacks/Other: Lindt Excellence 78% Cacao, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Arla Kaergarden Ungesalzen, Banane, Orangen, Möhren, Aprikosen, Äpfel. more...
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2214 kcal
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Exercise:
rad - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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