Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 120.91g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Магнит Банан, Грюнландер Сыр 5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Легкий. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Rule 1 Протеин. Snacks/Other: Пепси Пепси Вайлд Черри, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|