19 May 21 by member: Pablø
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19 May 21 by member: Estefaniafs37
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Gracias, me diagnosticaron hígado graso (no bebo nada de alcohol) y me he puesto en serio, en un mes he perdido 11 kg. Según me dijeron el hígado graso se cura bajando de peso.
19 May 21 by member: jfabaf
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¡Hostias! 11 kg en un mes, es casi lo que yo llevo en seis meses. Ten cuidado con los efectos rebote, pero enhorabuena, eso sí que es empezar con buen pie.
19 May 21 by member: Alma Belcher
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Me alegro de esa bajada. Seguro que tu hígado te lo está agradeciendo!! Enhorabuena 👏🏼
19 May 21 by member: martiusla
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Como los has hecho? Es lo que a mi me falta!🤣
19 May 21 by member: Zuule
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Que alimentacion/dieta haces?
19 May 21 by member: kaletelier
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Yo llevo casi 12 pero en cuatro meses.
19 May 21 by member: jordibuseros
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A ver segun me dijeron a mi x poca dieta k agas una persona con mas peso suele perder mas rapido al principio ... Kizas dentro de un par de meses esa velocidad disminuya y te cueste mas pero sigue asi... Los kilos no sirven para nada..
19 May 21 by member: Estefaniafs37
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Gracias, lo único que he hecho ha sido dejar de comer comida poco saludable. Es decir, fuera pizzas, hamburguesas del burguer, bollería industrial, bebidas azucaradas, etc.
Ahora como pollo, pescado, ensaladas, garbanzos, lentejas, verduras, frutas que no sean dulces, etc. Intento comer los menos hidratos de carbono posibles y que no sean azúcares.
Deporte sigo sin hacer nada, sólo andar cuando salgo a pasear con el perro, unas 2h al día.
Como algunos decís, si te sobran muchos kilos los pierdes rápido, conforme vas adelgazando cada vez cuesta más perderlos.
19 May 21 by member: jfabaf
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Ni aunque te sobren bajas de golpe 🤭 Seguro que se debió a que retienes líquidos o así. Sigue así!!!! Tú puedes!
20 May 21 by member: Zuule
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