|
Blåbärsproteingröt. 70 gram protein i en måltid! Då blir man mätt i timmar framöver!
|
2701 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 274.98g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Risenta Psylliumhusk, Lindt 85%, Ägg, AXA Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Chiafrön, Body Science Whey 100%, Kardemumma, Arla Protein Mjölkdryck Blåbär. Lunch: Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Färska Champinjoner, Tomater, ICA Haricots Verts, Morötter, Olivolja, Hackad Vitlök, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Dinner: Morötter, Kronfågel Kycklinglårfilé, Felix Mild Kebabsås, Olivolja. Snacks/Other: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
|
 Comments
Vad exakt har du i gröten? låter gott oxå..
19 May 21 by member: Pipakungen
|
Shit måste veta vad detta är
19 May 21 by member: savasalam
|
2dl havregryn
4dl arla blåbärsmjölk
30g whey80 blåbär
1 ägg 🥚
1 msk chiafrön
1 krm kardemumma
1 nypa salt 🤌
Easy Peasy! ☝
20 May 21 by member: optiholm
|
Dock kanske inte någon nytta att käka så mycket protein på en gång .
21 May 21 by member: Haris1000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|