Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 105.94g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Зефир, Эколаваш Ролл Пшеничный, Скворцово Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Перекресток Чернослив без Косточки, Огурец (без Кожуры), Лукоморье Икра Горбуши, Президент Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Лев Deluxe Вишня-Какао, Шоколадница Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|