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Un petit smoothie pour commencer la journée et aussi pour dire que j’ai descendu en dessous de la barre des 57kg chose qui n’est pas arrivé depuis 10ans avant ma première grossesse 🎊
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1930 kcal
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Fat: 58.76g | Prot: 88.48g | Carbs: 259.31g.
Breakfast: Croissant, Innocent Jus Pomme & Framboise, Câlin Fromage Blanc, Fraises. Lunch: Fraises avec le Sucre, Entremont Gruyere, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Barilla Torsades, Carrefour Escalope de Dinde . Dinner: Carrefour Blé , Omelette. Snacks/Other: Milka Choco Pause, Balisto Fruits des Bois , Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Compote à Boire. more...
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208 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
19 May 21 by member: lolorraine
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19 May 21 by member: *Aurore
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19 May 21 by member: baladi33
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19 May 21 by member: Nassyra
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19 May 21 by member: Estelleriri
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Super !!! Vraiment top. Tu as perdu combien de kgs en combien de temps du coup ?
19 May 21 by member: liselha
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19 May 21 by member: nono97250
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J’étais à 60kg mi mars je calcul mes calories 2100par jour sans me priver pour moi les régimes ce n’est pas possible j’ai essayé plus d’une fois jamais tenu et après c’est pire là je mange ce que je veux sans dépasser (sauf parfois les week-ends lol)et je fais beaucoup de sport c’est la première fois que ça fonctionne trop contente 😁 mon objectif 55kg tout doucement mais sûrement
19 May 21 by member: Estelleriri
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est-ce que je peux demander ta taille ? tu me semble grande 🙂
19 May 21 by member: babylunasol
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20 May 21 by member: Estelleriri
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pas grande pour vous mais tout est relatif lol 😁moi je mesure 1m48 pour 54 kilos🤪 (d où le besoin de maigrir)
j imagine que d'un coup vous vous trouvez grande 🤪🤣🤣
20 May 21 by member: baladi33
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C'est vrai qu'on ne peux pas tous viser le même poids, la taille change la donne. C'est déjà une bonne taille 1,63👍
20 May 21 by member: babylunasol
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Tout à fait la taille et le poids vont ensemble 😉
20 May 21 by member: Estelleriri
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