Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 106.35g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Батон Нарезной, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондари Сыр Легкий 30%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачок Гриль, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Жареное Филе Свинины. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|