|
ОГ - 104 ➡️ 102 (-2)
ОТ - 90 ➡️ 82 (-8)
ОЖ - 107 ➡️ 102 (-5)
ОБ - 112 ➡️ 107 (-5)
Минус от старта в марте
|
78.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 46.51g | Carbs: 217.29g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Мой капучино, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%. Lunch: Суши Маркет Шаурма Острая. Dinner: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Яблоко, Бегемотик Бонди Гематоген. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|