Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 107.34g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, NATURALNO Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Харчо, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Greenfield Чай Ginger Red, Pinato Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|