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Carboidratos na quantidade correta e preparados de uma boa maneira é amor, saúde e certeza de constância.
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2036 kcal
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Fat: 76.90g | Prot: 95.47g | Carbs: 247.29g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Ovo Frito, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Mel, Peras. Lunch: Pão de Leite em Pó, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Farinha de Mandioca, Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. Dinner: Batata Assada. Snacks/Other: Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Batata Assada. more...
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 Comments
18 May 21 by member: Alemoa74
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20 May 21 by member: Luanna Gomes@
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Luanna Gomes@ só descascar e cortar em meias luas. Pré cozinhar por uns 5min. Colocar numa assadeira em forno alto até dourar. Eu gosto de usae páprica defumada, queijo ralado, azeite, salsa, cúrcuma, orégano e sal. Elas ficam crocantes por fora e macias por dentro.
20 May 21 by member: kellejess
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