|
|
2193 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 83.43g | Carbs: 216.31g.
Breakfast: Pulla, Elovena Kaurapuuro, Cocovi Chia-Siemenet, Maitokahvi, Valio Luumu-Rusinakeitto. Lunch: Vesi, HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Nutrilett Kananmakuinen Keitto. Dinner: Vesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Bulgur (Kypsennetty). Snacks/Other: Pirkka Kermajuusto 17%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pullukka 66's Weight History
|