|
Завтрак:омлет в лаваше с сыром,хлебцы с яблочным, малиновым джемом. Обед: смузи банан-смородина-ежевика,чиа+тыквенные семечки, картошка с индейкой. Ужин:овсяноблин с сыром,эскимо-чизкейк»Рафаэлло», смузи банан-смородина-ежевика;за кадром лаваш с джемом.
|
1667 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 76.74g | Carbs: 213.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Батоша Лаваш Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Jamixfit Джем Яблоко и Корица. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Смузи банан-ежевика-смородина. Dinner: Jamixfit Джем Яблоко и Корица, Батоша Лаваш Тонкий, Смузи банан-ежевика-смородина, Чизкейк ПП, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: California Gold Nutrition Vitamin C. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karablina_e's Weight History
|