Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 59.42g | Carbs: 212.82g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Компот Ягодный, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная, Сметана , Рассольник. Dinner: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Яйцо Всмятку, Alpro Миндальное Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
|
313 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|