ginux1708's Journal, 18 May 21

Galletas..de avena con yogurt almendras y cerezas jajja antojos

View Diet Calendar, 18 May 2021:
1516 kcal Fat: 48.78g | Prot: 119.71g | Carbs: 139.15g.   Breakfast: Zumo de Limón. Lunch: Champiñones, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Dinner: Huevo, Arroz Blanco, Champiñones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Galleta de Avena, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café. more...
2558 kcal Exercise: Spinning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...

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Comments 
Mmmm Q pintaza XD 👏🏻👏🏻😋.. Estás hecha toda una repostera 🤭😍 
20 May 21 by member: Makyval
Jajaja que va . Pero si alivian cuando apetece algo de dulce😜✌️😊 
20 May 21 by member: ginux1708
Muy buenos días Guerrera... A x el. Viernesss jajaja 👏🏻👏🏻👏🏻 
21 May 21 by member: Makyval
Buenos días! 🌞☀️🌿🌷💙Ya con el entrenamiento realizado..... Anoche no me fue tan útil así que me pondré ahora a estudiar que la comida está hecha! 😊✌️🌷💙✌️Feliz viernes!!!  
21 May 21 by member: ginux1708
Hey... muy feliz día.... Ole ese entrenamiento... Q hiciste de comer... Es x si me gusta... Pasar en un rato.. Bueno si me invitas 🙈🙊😝 
21 May 21 by member: Makyval
Estofado de ayer.. Pero hoy le puse patatas y huevo jajaja me espera una tarde de 4 horas voluntariando...asi que me voy con fuerza! Y tu?  
21 May 21 by member: ginux1708
Holaaa encanto... Madre mía... Eres un cielo... Voluntariado 😍... Yo supongo siempre fui más egoísta XD.... Ya me contarás como ayudas.. Bueno si te apetece 😉.. Pues yo esta semana a, sido muy dura.. Tanto en trabajo como en entrenamiento.. Así que viendo una peli de zombies en Netflix y no voy a, hacer nada más en toda la tarde.. Descanso total... Y después a, la, montaña... Espero Q lo disfrutes y ayudes mucho..... Un abrazote grande de Oso para mi niña Malagueña Colombiana 😝 
21 May 21 by member: Makyval
Es una organización que ayuda a los cuidados paleativos del cáncer entre otros.. Se llama cudeca...! Que bien.. Yo estoy viendo Selena jajajaj 😜😊✌️ Feliz pseo por la montaña a coger buenas vibras! 🌷❤️☀️🌞 
21 May 21 by member: ginux1708
Joder que bien Paolaaaa... Pues acabo de llegar de la montaña ahora mismo... Toca ducha, cena y preparar el macuto para el Gym de mañana Q tocará Patassss 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
21 May 21 by member: Makyval
Jajjaja  
21 May 21 by member: ginux1708
Paolaaa... Muy feliz sábado.. Yo ya terminé en entrenamiento de Patassss.. Espero Q te encuentres genial 👏🏻🤗 
22 May 21 by member: Makyval
Hola Miguel? Verdad..? Jo me quede con el makyna jjaja pues muy bien yo he descansado ya que a la noche me quedo estudiando... También estuve en spinning.. Espero que tu también pases un excelente sabado!!! 😊🤗✌️💙  
22 May 21 by member: ginux1708
Jajaja 🤦🏻‍♂️.. Mario.. No te preocupes.. Yo para los nombres también soy un desastre XD.. Hasta que no nombro muchas veces no hay manera 🙊🙈... Spininn.. A matar calorías 😝...... Pues ya comi.. Y ahora un rato de relax hasta la merienda y después a la montaña.. Y tú como tienes que estudiar.. Pues no te vienes 🤭😝😝😝 
22 May 21 by member: Makyval
Jajaja vaya.. Yo con ganas de poder ir!! Igual saldré a comprar.. Pero bueno ya he estado repasando un poco... Voy a comer ahora jajaj 😂🌷💙✌️ café en un ratito..  
22 May 21 by member: ginux1708
Jajaja muy buen provecho Paolaaaa... Yo x aquí en nada a merendar ya 😝😋😋😋 
22 May 21 by member: Makyval
Tu haces comida merienda XD 🙊🙈🙊🙈😝 
22 May 21 by member: Makyval
Muy feliz día Paolaaa... Vamos a x el Martes 💪🏻💪🏻💪🏻 
25 May 21 by member: Makyval

     
 

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