nalkan0's Journal, 18 May 21

634 kalori. Kabak ve karnıbahar taban yarısı lutenitsa yarı zeytin ezmeli ve evet kocaman o yüzden koyacak tabak bulamadım🤣

View Diet Calendar, 18 May 2021:
1832 kcal Fat: 107.02g | Prot: 132.47g | Carbs: 92.08g.   Breakfast: Penguen Lütenitsa, İnci Siyah Zeytin Ezmesi , Namet Hindi Füme, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Yumurta, Kabak, Karnabahar. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Dereotu, Maydanoz, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Mercimek çorbası. Snacks/Other: Tadım Fıstıxx Acı Baharatlı, Scitec Nutrition BCAA Xpress. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
634 kalori yapacak kadar ne var ki ya 😅 
18 May 21 by member: gam2e
244 gr karnabahar 91 gram kabak(suyu sıkılmış haliyle 91) 93 gram yumurta 97 gram kaşar 58 gram hindi füme 20 şer gram salça ve zeytin ezmesi. Zaten kaşar bir ton kalori 🤣 
18 May 21 by member: nalkan0
en azından aynı boyuttaki klasik bi pizzadan çok daha az kalorilidir herhalde 😇 deneyeceğim afiyet olsun 😋 
18 May 21 by member: gam2e
Orta boy civarı oldu benimki normal pizzaların çeyrek kalorisi falan muhtemelen ama suyunu mutlaka alın karbabaharın ben onu yapmadım biraz cıvık oldu zor pişti.  
18 May 21 by member: nalkan0
Nilgün ellerine sağlık kardeşim afiyetler olsun 🤗👌 
18 May 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Oldu valla abi saolasın 
18 May 21 by member: nalkan0
Aaa niye abi ne yani Bi ton balığı tabanlı pizza değil tabi ama güzeldi her ne kadar haşlanmış karnabahar kokusu iğrenç gelse de 🤣 
18 May 21 by member: nalkan0
Napcan abi mecbur 🤣sebze yicem diye kıvranıyorum 
18 May 21 by member: nalkan0
offff😋😋😋 
18 May 21 by member: Ketofaji

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nalkan0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.