Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 79.23g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Сливочное Масло, Sen Soy Ореховый Соус, Barilla Capellini N.1, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|