Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 40.91g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Рокот крумплі, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дольче Йогурт с Клубникой, Бограч. Dinner: Roshen Красный Мак, Sandora Виноградный Сок, Помидоры, Горячие Бутерброд, Sandora Сок Ананасовый, Лимон, Шпроты, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад Абрикос и Крем , Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Studentska, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|