Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
117.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 129.21g | Prot: 124.61g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Компот Ягодный, Помидор Тушеный, Merci Шоколадные Конфеты, Яичница. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Сливка, Огурец, Милти Тушенка из Курицы, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сельдерей, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Polezzno Малина Протертая без Сахара. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сметана 20%, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Classic_D's Weight History
|