|
Masih banyak PR tapi selalu bersyukur atas apa yg sudah di capai. Makasi diriku kamu mau berusaha dengan baik ;) semoga nggak ada yg bahas tentang aurat disini hihi krn bakso aja enak yg bakso urat wkwkwkwk
|
1241 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 90.29g | Carbs: 173.45g.
Lunch: Telur, Tempe Kukus, Rose Brand Tepung Tapioka, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis. Dinner: Tempe Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis. Snacks/Other: Kacang Arab. more...
|
|
 Comments
Makasi sis leona, ini jg aku masih bnyk timbunan lemaknya, krn yg duluan pergi lemaknya bagian atas wkwk. Mungkin sis bisa coba IF yg 10 jam puasa, jadi sis ttp bisa sarapan enak di kantor hehe puasa10 jg udh membuat tubuh memakai cadangan lemak untuk energi. Maaf klo infonya kurang tepat.
18 May 21 by member: Ayu Toherawati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayu Toherawati's Weight History
|