Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 47.96g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Банан. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Сыр Чеддер, Редис, Кускус (Вареный), Мясна Весна Балык Свинной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Крем-Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Snacks/Other: Хладик Мороженое Фисташковое, Рафаэлло Конфеты, Панкейки. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Степы - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|