Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2014
|
87.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 144.49g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Монарх, Русский Холод Мороженое Монарх, Syntrax Протеин Matrix, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|