Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 119.38g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хлебобулочная Компания Устрица с Маком, Пятерочка Апельсин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Утиное Мясо, Жареная Рыба (в Панировке), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|